免疫力を上げる！！コロナに負けない身体作り

こんにちは(^-^)

だんだん寒くなってきてますね

体調は崩されてないですか？

最近またコロナが増えてきてますね。

今年はインフルエンザも流行るって言われています！！

普段から感染対策はされてると思いますが、身体の免疫もあげることも大切です。

免疫を上げるにはYOSAが一番(*^-^*)

YOSAで身体を温めてあげると基礎体温が上がります

体温が1℃上がると免疫力が３７％上がると言われています！！

体温を下げる薬はあっても、上げる薬はないです。

健康な人の体温は３６．６℃～３７．２℃と言われています

最近は低体温の方が増えているので気を付けましょう