YOSAではハーブで自律神経を整えて水素ミストで身体を温めて基礎代謝を上げていきます。基礎代謝は心身ともに安静な状態のとき、生命の維持のために消費される必要最小限のエネルギー代謝量のことです。…
最近オプションメニューの足湯が大人気！！足湯の効果は全身の血流がよくなり、体中に酸素がいきわたりやすくなり疲労回復しやすくなります。じんわり温めるので副交感神経が活性化します。冷えや浮腫み…
こんにちは(^-^)だんだん涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。朝、晩が冷えてたり、昼間が暑すぎたりで体調を崩しやすい季節なので、しっかり体温調整していきましょう(^-^)夏に冷房あたり過…